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第 1章 頭部專項訓練
1.1 頭部的比例 /014
1.1.1 頭部的整體比例分析 /014
1.1.2 頭部的面部比例分析 /014
1.2 頭部的整體造型 /020
1.2.1 頭部的幾何造型分析 /020
1.2.2 頭部骨骼和肌肉對體表表現的影響 /022
1.2.3 頭部與頸部的連接關系 /036
1.3 五官和表情 /038
1.3.1 眼睛 /038
1.3.2 眉毛 /045
1.3.3 鼻子 /046
1.3.4 嘴巴 /051
1.3.5 耳朵 /054
1.3.6 表情 /057
1.4 頭發 /066
1.4.1 頭發的認知 /066
1.4.2 頭發的基本形態表現 /070
1.5 頭部的動態表現 /072
更多專項訓練 /079
第 2章 軀干專項訓練
2.1 軀干比例結構 /104
2.1.1 軀干的比例 /104
2.1.2 軀干的結構 /104
2.2 胸腔的認知與繪畫技巧 /106
2.2.1 胸腔的基本比例 /106
2.2.2 胸腔的結構與透視 /107
2.2.3 手臂關節球與胸腔的關系 /111
2.2.4 在胸腔上添加肌肉 /115
2.2.5 女性胸腔的特征表現 /117
2.3 骨盆的比例和空間認知 /120
2.3.1 骨盆的比例 /120
2.3.2 骨盆的結構簡化與空間認知 /121
2.3.3 骨盆對臀部繪制的影響 /128
2.4 軀干骨骼和肌肉對體表表現的影響 /130
2.4.1 肩胛骨及肌肉群對體表表現的影響 /133
2.4.2 胸鎖乳突肌對體表表現的影響 /135
2.4.3 斜方肌對體表表現的影響 /136
2.4.4 三角肌對體表表現的影響 /138
2.4.5 胸大肌對體表表現的影響 /140
2.4.6 腹外斜肌對體表表現的影響 /144
2.4.7 腹直肌對體表表現的影響 /145
2.4.8 豎脊肌對體表表現的影響 /147
2.4.9 背闊肌對體表表現的影響 /148
2.4.10 臀大肌對體表表現的影響 /149
2.4.11 前鋸肌對體表表現的影響 /151
2.5 簡化軀干體塊與肌肉 /152
2.5.1 簡化軀干體塊結構 /152
2.5.2 簡化軀干肌肉結構 /153
2.6 軀干的扭轉與動態表現 /154
2.6.1 左右彎曲 /154
2.6.2 向后彎曲 /155
2.6.3 向前彎曲 /156
2.6.4 左右扭轉 /157
更多專項訓練 /159
第3章 手臂專項訓練
3.1 手臂的比例結構 /174
3.2 手臂骨骼和肌肉對體表表現的影響 /175
3.2.1 手臂骨骼對體表表現的影響 /175
3.2.2 手臂肌肉對體表表現的影響 /177
3.3 手臂與軀干和手的連接關系 /182
3.3.1 手臂與肩胛骨和鎖骨的銜接 /183
3.3.2 前臂的銜接和運動 /184
3.4 手臂扭轉與動態表現 /185
3.4.1 手臂的基本扭轉 /185
3.4.2 手臂的動態表現 /189
更多專項訓練 /194
第4章 腿部專項訓練
4.1 腿部的比例結構 /202
4.2 腿部骨骼和肌肉對體表表現的影響 /203
4.2.1 腿部骨骼對體表表現的影響 /203
4.2.2 腿部肌肉對體表表現的影響 /205
4.3 腿部與骨盆和腳部的連接關系 /218
4.3.1 腿部和骨盆的連接關系 /218
4.3.2 腿部和腳部的連接關系 /220
4.4 腿部的扭轉與動態表現 /221
4.4.1 腿部的扭轉 /221
4.4.2 腿部的動態表現 /225
更多專項訓練 /228
第5章 手部專項訓練
5.1 手部的比例結構 /234
5.2 手部骨骼、肌肉對體表表現的影響 /236
5.2.1 手部骨骼對體表表現的影響 /236
5.2.2 手部肌肉對體表表現的影響 /237
5.3 手部的連接關系 /239
5.3.1 手部與手腕的連接 /239
5.3.2 手掌與手指的連接 /240
5.4 手部扭轉與動態表現 /242
5.4.1 手部扭轉表現 /242
5.4.2 手部動態表現 /244
更多專項訓練 /254
第6章 足部專項訓練
6.1 足部的比例結構 /264
6.1.1 比例 /264
6.1.2 結構 /264
6.2 足部骨骼和肌肉對體表表現的影響 /266
6.2.1 足部骨骼對體表表現的影響 /266
6.2.2 足部肌肉對體表表現的影響 /267
6.3 足部的連接關系 /268
6.4 足部扭轉與動態表現 /269
6.4.1 足部的扭轉 /269
6.4.2 足部的動態表現 /270
更多專項訓練 /275
第7章 動態專項訓練
7.1 人的體型 /280
7.1.1 正常體型 /280
7.1.2 夸張體型 /281
7.2 人體體塊練習 /285
7.2.1 人體體塊比例與空間位置 /286
7.2.2 人體的體塊動態和角度 /294
7.2.3 體塊人與肌肉人的轉化 /300
7.3 人體動態的基本表現 /305
7.3.1 動態核心之“軀干的扭動” /305
7.3.2 四肢和頭的扭動對人體動態的影響 /313
7.3.3 動態線與圖形結合 /321
7.3.4 人體多角度與運動趨勢動態表現 /324
更多專項訓練 /327
第8章 光影專項訓練
8.1 光影的基本概念 /354
8.1.1 三大面和五大調 /354
8.1.2 如何計算光影明暗 /357
8.2 光影的塑造 /364
8.2.1 空間幾何體 /364
8.2.2 不同光源下的人體光影表現 /372
8.3 光影的實例表現與分析 /383
8.3.1 唐宮夜宴光影造型 /383
8.3.2 粉色少女光影造型 /385
8.3.3 仰面女生光影造型 /387
更多專項訓練 /388
第9章 衣褶專項訓練
9.1 衣褶的形成 /408
9.1.1 重力因素 /408
9.1.2 外部擠壓 /410
9.2 常見的衣褶形式 /411
9.2.1 垂落型 /411
9.2.2 管狀 /412
9.2.3 螺旋型 /412
9.2.4 兜布型 /413
9.2.5 “之”字形 /414
9.2.6 半搭扣型 /414
9.3 衣褶的基本練習 /416
9.3.1 衣褶的概括練習 /416
9.3.2 衣褶與人體的關系 /429
更多專項訓練 /436
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