制作：取適量的牛奶倒在準備好的自制面膜碗里，在將維生素E粉與牛奶混合在一起，在把壓縮面膜紙放入進去浸透。把自己的臉蛋清潔干凈后把浸泡好的面膜拿出來敷在臉上，貼在臉上直至面膜紙處于半干后揭掉用溫水沖洗干凈就可以了。
效果：堅持一段時間后你會發現皮膚白凈、得到滋潤，臉上的斑點淡化不見。另外最好在使用此法的時候每天可以口服1克維生素E粉，這樣會讓皮膚改善效果更佳。 維生素E酸奶面膜祛斑法 材料：維生素E粉、酸奶、蜂蜜、檸檬、面粉。
制作：把一個新鮮雞蛋打開后取三分之一的蛋黃，在蛋黃里加2克維生素E，再加進去一點蜂蜜把這三者均勻的攪拌一下后，為了增加面膜的粘度，可以加入適量的面粉，能夠調和成糊狀就可以了。在用之前先洗臉，把調好的面膜敷在臉上，涂在臉上后等待20分鐘以后用溫水沖洗干凈。
效果：堅持敷這款面膜可以有效的解決臉上的粉刺，和色板問題，并且還可以預防秋冬季讓皮膚干燥的現象，當然了如果自己是油性肌膚的話可以在添加一小勺檸檬汁，成效會更加的理想的。
口服建議每天1-2克晚飯后半小時食用。內用外敷雙管齊下效果更佳哦！